Tha beatha spòrs dathach air a thoirt don h-uile duine an-diugh.Is ann dìreach le bhith a’ cleachdadh na trì dòighean trèanaidh measgachadh ioma-bhall sìmplidh agus èifeachdach sin as urrainn dhut an ìre teanas agad a leasachadh gu mòr.Faodaidh trèanadh measgachadh ioma-bhall atharrais a dhèanamh air diofar gheamannan agus ...
Leugh tuilleadh