Molaidhean airson a bhith a’ cluich badminton

Molaidhean airson a bhith a’ cluich badminton

Inneal trèanaidh badminton losgaidh Siboasi S4025cuidich le trèanadh/ionnsachadh cluich badminton

Is e spòrs a th’ ann am badmantan air a bheil gaol aig a h-uile duine agus faodar ionnsachadh gu sgiobalta, ach mar neach-tòiseachaidh, bu chòir dhut làn thuigse agus ionnsachadh an eòlas bunaiteach air badmantan agus na sgilean cluich badminton, a’ toirt a-steach mar a chumas tu an racaid, cùm am ball, frithealadh , slugadh, glac.Ball, smachd a chumail air suidheachadh, gabh an iomairt gus ionnsaigh a thoirt, agus sgilean sparring bunaiteach.

Greim

Cùm am Bagua ann an suidheachadh slap, leis a’ mheur clàr-amais agus an òrdag air an uachdar greim co-shìnte ris an aghaidh slap, fa leth, agus tha na trì corragan a tha air fhàgail ceangailte air an làmh greim., tha am meur-chlàr a’ tarraing air ais.Na bi ga chumail gu teann agus ag adhbhrachadh sùbailteachd gluasad.

Modh gleidhidh badmantan fillte:

Faodaidh tu badminton a ghabhail ann an dòigh sam bith.Is e a’ chiad chumha seirbheis a bhith mionaideach, gus am bi e comasach am ball a dhèanamh seasmhach, nì dòigh sam bith air a chumail.

Mar as trice tha dà dhòigh air badminton a ghabhail:

1. Brùth gu socair mullach na h-ite le do chorragan, agus am ball a' coimhead sìos.
2. Cùm am ball gu h-aotrom os cionn neach-gleidhidh a' bhàla le còig corragan, le neach-gleidhidh a' bhàl a' coimhead sìos.

Ge bith dè an dòigh anns an cleachd thu am ball, bu chòir dhut an-còmhnaidh trèanadh gus am ball a bhualadh ann an suidheachadh sònraichte.

Tha dà dhòigh air am ball a bhualadh:

Tilgeil airson seirbheis:

Le bhith a’ tilgeil sìos am badmantan le aon làimh agus a’ slugadh an racaid leis an làimh eile aig an aon àm bidh eadar-ghearradh slighe aghaidh an racaid agus àite tighinn air tìr a’ badminton gu bhith na àite bualaidh sa bhad.Tha gnìomh nas motha aig an dòigh seo, tha am ball nas cumhachdaiche, agus faodaidh e itealaich àrd is fada.

A 'frithealadh gun a bhith a' tilgeil:

Tha e coltach gur e gnìomh a th’ anns an dòigh frithealaidh seo a bhith a’ toirt air ais a’ ghàirdean a’ cumail an racaid agus a’ suathadh an racaid leis an làmh a’ cumail a’ bhadminton.Tha raon gluasad nas lugha aig an dòigh frithealaidh seo agus tha e comasach dha am ball a bhualadh a-steach do chùirt faighinn an neach-dùbhlain le bunt.

A ' cluich ball àrd

Is e an dòigh frithealaidh seo am ball a bhualadh faisg air loidhne crìochnachaidh cùirt an neach-dùbhlain agus a leigeil sìos gu dìreach bho shuidheachadh àrd, leis an adhbhar toirt air an neach-dùbhlain teicheadh.

Tha e nas fhasa am ball a thilgeil nuair a bhios tu a 'frithealadh.Is e an suidheachadh am ball a thilgeil leis a 'chas chlì air adhart agus a' chas dheas air a chùlaibh.Nuair a dh'fhàgas am ball an làmh, gluais an racaid.Tha e nas fheàrr an gàirdean a lùbadh agus am ball a bhualadh an-dràsta mus tèid thu dìreach, a’ cleachdadh toinneamh an dùirn.Slaod an racaid thairis air a 'ghualainn chlì, gus am bi am ball ag itealaich àrd is fada.

A 'cluich ball ìosal goirid
Is e an adhbhar am ball a bhualadh faisg air loidhne seirbheis aghaidh an neach-dùbhlain, agus na b’ fheàrr smachd a chumail air a’ bhall aig àirde dìreach os cionn an lìn, gus nach bi àite aig an neach-dùbhlain ionnsaigh a thoirt.Dèan seirbheis gun a bhith a 'tilgeil am ball.

Lùb do ghàirdeanan mar a bhios badmantan a’ suathadh air an racaid agus buail am ball le swing nas lugha.Bu chòir gluasadan luath is fòirneartach a sheachnadh cho mòr 's as urrainn, agus bu chòir am ball a chuir a-mach le bhith a' gluasad, an dara cuid forehand no backhand.

Le deaghinneal losgaidh shuttlecockann an trèanadh/cluich, dh’ fhaodadh e tòrr cuideachaidh a dhèanamh .

Leis gu bheil feum air ullachadh mòr airson an t-seirbheis a thilgeil, tha e furasta don neach-dùbhlain ro-innse gu bheil thu a’ dol a bhualadh ball àrd is fada;ach aig an àm seo, faodaidh an neach-frithealaidh a neart a lughdachadh gu h-obann agus atharrachadh gu ball goirid agus ìosal, gus an tèid an neach-dùbhlain a ghlacadh far freiceadan.San aon dòigh, faodaidh tu cuideachd an dòigh frithealaidh a chleachdadh gun a bhith a ’tilgeil a’ bhall gus toirt air an neach-dùbhlain smaoineachadh gu bheil thu gu bhith a ’frithealadh ball goirid ìosal, agus gu sealach a’ bualadh ball àrd no ball rèidh.Is iad sin ro-innleachdan seirbheis