Ciamar a dh’ obraicheas tu an inneal ball squash siboasi?

Canan ball squash Siboasigu math furasta obrachadh airson trèanadh, is e sin aon de na prìomh adhbharan gu bheil fèill cho mòr air ann an clubaichean Squash / cleachdadh pearsanta.A’ cleachdadh an smachd iomallach àrd tuigseach airson an inneal, tha sin gu math goireasach sa chùirt.

An smachd iomallach airson fòn 'smart'Inneal frithealaidh ball squash S336 :

Inneal ball squash siboasi

gunna ball squash

Obrachadh deIomallach smachd airsonS336 inneal squash:

1. puing stèidhichte:
  • Brùth putan puing stèidhichte.
PS: faodaidh tu an stiùireadh atharrachadh suas, sìos, clì is deas
2.Inghearach loidhne:
  • A’ chiad turas: An cuairteachadh loidhne dhìreach.
  • An dàrna turas: Cuairteachadh ball domhainn is aotrom.
PS: faodaidh tu an taobh chlì no an taobh cheart atharrachadh.
Brùth putan puing stèidhichte gus stad.
3.Còmhnard:
  • A 'chiad uair: An cuairteachadh loidhne chòmhnard.
  • An dàrna turas: gnìomh loidhne fharsaing.
  • An treas uair: Gnìomh loidhne mheadhanach.
  • An ceathramh turas: Gnìomh loidhne chumhang.
  • Còigeamh uair: Gnìomh trì loidhne.
PS: faodaidh tu an taobh chlì no an taobh cheart atharrachadh.
Brùth putan puing stèidhichte gus stad.

4. Air thuaiream:

  • Bàlaichean air thuaiream sa chùirt.Brùth putan puing stèidhichte gus stad.

5. Crois:

  • A’ chiad turas: Ball-solais clì & ball domhainn meadhanach.
  • An dàrna turas: Ball domhainn clì & ball aotrom meadhanach.
  • An treas turas: Ball-solais meadhanach & ball domhainn deas.
  • An ceathramh turas: Ball domhainn meadhanach & ball aotrom deas.
  • An còigeamh turas: Ball-solais clì & ball domhainn deas.
  • An t-siathamh turas: Ball domhainn clì & ball-solais deas.
Brùth putan puing stèidhichte gus stad. (Thoir sùil air a’ phuing tuiteam air
an sgrion smachd aig astar)

6.Self-suidheachadh prògram:

  • ① Brùth barrachd air 3 diogan gus a dhol a-steach don phrògram fèin-ghluasadach, tha puing frasaidh air an sgrion.
  • ② Brùth suas, sìos, clì, deas gus am puing a thaghadh.
  • ③ Nuair a thaghas tu a’ phuing cheart an uairsin brùth fèin-phrògram
putan airson a stòradh.
PS: Tha 28 puingean ann as urrainn dhut taghadh airson trèanadh.

7. Sguir dheth prògram:

  • ① Cuir a-steach fèin-phrògram.
  • ② Brùth suas, sìos, clì, deas gus am puing a thaghadh.
  • ③ Nuair a thaghas tu a’ phuing cheart an uairsin brùth air a’ phutan prògram OFF gus a’ phuing a chuir dheth.
  • ④ Brùth barrachd air 3 diogan de phrògram OFF, thèid a h-uile puing a chuir dheth.
(8) Topspin :Gu h-iomlan sia seòrsaichean astair.
Backspin: Gu h-iomlan sia seòrsaichean astair.
PS: Tha an ìre tuiteam an urra ri stuth a ’bhàil agus tha suidheachadh an inneil.diofar suidheachadh beagan
dealachadh

Lèirmheasan bho Luchd-ceannach:

inneal shuttlecock badminton uidheamachd ball squash inneal biadhaidh ball squash inneal trèanaidh ball squash inneal canain squash inneal losgaidh squash

 


Ùine puist: Dùbhlachd-08-2022
Cuir d’ainm ris