A. Tha teanas air a thighinn air adhart chun an latha an-diugh agus tha e air a bhith mar an dàrna spòrs as motha san t-saoghal.
Anns na 1970n, mar thoradh air teanas goirid a thoirt a-steach, chaidh aois ionnsachadh teanas air adhart gu mòr.Faodaidh tu tòiseachadh ag ionnsachadh cluich aig aois trì.An-dràsta tha seòrsaichean deinnealan trèanaidh ball teanasairson bàlaichean a losgadh a-mach agusinneal cobhair trèanaidh teanassa mhargaidh gus cluicheadairean teanas a chuideachadh.
Anns na 1960n, bha cead aig cluicheadairean proifeasanta a dhol a-steach gu farpaisean neo-dhreuchdail, a leig le sgilean teanas an t-saoghail agus ìrean farpais a leasachadh gu luath!Tha leasachadh saidheans agus teicneòlas air toirt air racaidean teanas atharrachadh bho racaidean fiodha gu aloidhean alùmanum gu carbon, a’ dèanamh an racaid nas aotroime, nas fhasa a làimhseachadh agus nas cumhachdaiche.Ach, chan eil gin de seo air atharrachadh a dhèanamh air measadh dhaoine air teanas ionnsachadh, is e sin, tha teanas fìor mhath.Tha e doirbh ionnsachadh.Feumaidh mòran dhaoine a leigeil seachad às deidh dhaibh ionnsachadh airson greiseag.Chun na crìche seo, chuir ITF (Caidreachas Teanas Eadar-nàiseanta) Kuaiyi Tennis (ainm Beurla Play&Stay) air bhog chun t-saoghail ann an 2007, leis an adhbhar a bhith a’ tàladh oileanaich a chaidh air chall, a’ lughdachadh call, agus a’ leudachadh àireamh nan teanas.
A bharrachd air teanas goirid agus teanas luath is furasta, tha an seata fhèin de dhòighean teagaisg airson luchd-tòiseachaidh aig mòran de choidsichean Sìneach is cèin.Gu tric thathas a 'faicinn nuair a bhios coidsichean aig an taigh agus thall thairis a' teagasg luchd-tòiseachaidh, bidh an coidse a 'cumail ball, a' sìneadh a ghàirdean gu làr, agus bidh an oileanach a 'bualadh air a' bhall.Chithear an sealladh seo aig an taigh agus thall thairis.
B. Feartan modh teagaisg luchd-tòiseachaidh an latha an-diugh ag ionnsachadh teanas.
Gus luchd-tòiseachaidh a theagasg airson teanas ionnsachadh, faodar an dòigh teagaisg a roinn ann an dà ìre:
(1) A 'chiad cheum: suidheachadh a' bhalla aig puing stèidhichte.Bidh an coidse na sheasamh, a 'sìneadh a ghàirdeanan gus am ball a leigeil ma sgaoil, agus tha àite tighinn air tìr a' bhàl fhathast gun atharrachadh agus ceart.Sheas an t-oileanach air a thaobh agus shlaod e am bata gus am ball a bhualadh.
Anns a 'mhodh seo, tha deagh thuigse air a' phuing bualaidh, rud a tha gu math buannachdail dha na h-oileanaich.Is e am puing bualadh stèidhichte agus ceart am prìomh chumha airson gum bi na h-oileanaich ag ath-aithris an gnìomh ceart.Aon uair 's gu bheil an t-àite bualadh ag atharrachadh, bidh an swing a' bualadh air a 'bhàl.Atharraichidh e agus thèid an gnìomh ceart a chall.Mar sin, tha e air a thighinn gu bhith na cho-aontachd de choidsichean Sìneach is cèin a bhith a’ teagasg luchd-tòiseachaidh.Ged a tha innealan ball co-aimsireil air a bhith timcheall airson faisg air ceud bliadhna, tha coidsichean Sìonach agus cèin fhathast a’ cleachdadh an dòigh teagaisg airson am ball a chuir aig àite stèidhichte le gàirdeanan dìreach.
Anns a 'mhodh seo, tha am puing bualadh stèidhichte, agus faodar an gnìomh a bhith a' gluasad agus a 'bualadh air a' bhall a-rithist, ach chan eil e gu leòr.Feumaidh tu cuideachd ionnsachadh mu ghluasad ceart meadhan grabhataidh na bodhaig.San dòigh seo, anns a’ mhodh suidheachaidh puing stèidhichte, bidh na làmhan agus na casan ag ionnsachadh cluich aig an aon àm.Tha seo a 'ciallachadh gum bu chòir dha na h-oileanaich chan ann a-mhàin aire a thoirt do ghluasad na làimhe gus am ball a bhualadh, ach cuideachd gluasad meadhan tromachd nan ceumannan, a tha a' nochdadh duilgheadasan.Tha e glè dhoirbh do luchd-tòiseachaidh an dà chuid làmhan agus casan a chleachdadh aig an toiseach, agus aig an aon àm ionnsaich dèiligeadh ri tonn na làimhe agus gluasad meadhan tromachd na cas.
(2) Anns an dàrna ìre, ionnsaich gluasad agus bualadh am ball.Aig an àm seo tilgidh an coidse am ball le a làimh no cuiridh e am ball le racaid.Ge bith co-dhiù a tha e a 'tilgeil a' bhall le làimh no an coidse a 'cleachdadh an racaid gus am ball a lìbhrigeadh, tha e do-dhèanta am ball a chuir chun aon phuing a-rithist.Tha buaidh aig seo: leis gu bheil an t-àite tighinn air tìr an-còmhnaidh ag atharrachadh, tha an t-àite bualadh cuideachd ag atharrachadh, agus feumaidh am puing ceum atharrachadh a rèir sin..Bidh luchd-tòiseachaidh a 'faireachdainn gu bheil iad air chall, a' gabhail cùram de na casan, gun a bhith a 'gabhail cùram de na làmhan, a' gabhail cùram de na làmhan agus gun a bhith a 'toirt aire do na casan, agus is ann ainneamh a gheibh iad deagh shealladh.Gu teòiridheach, tha an àireamh de ghluasadan ceart ro bheag.Feumaidh cruthachadh sgil bualadh ceart àireamhan a chruinneachadh gus cumadh a chruthachadh.Is e seo an adhbhar gu bheil teanas duilich ionnsachadh.
C. Mo cheuman :
Tha innealan ball teanas ùr-nodha air a bhith timcheall airson faisg air ceud bliadhna.Ach chan eil am modh ionnsachaidh am ball air atharrachadh, is e sin, seasamh agus ionnsachadh a 'bhàl.Ge bith an e teanas goirid no teanas luath is furasta a th’ ann, ionnsaichidh luchd-tòiseachaidh seasamh suas cuideachd.An toradh: Tha teanas duilich ionnsachadh.
A’ tòiseachadh am-bliadhna, chuir mi air bhog inneal lìbhrigidh ball teanas nàdarra Shen Jianqiu agus modh teagaisg ceithir-cheum teanas nàdarra Shen Jianqiu.Is e bathar-cruaidh am biadhadh ball, agus is e bathar-bog an dòigh teagaisg ceithir-cheum.Is ann dìreach le bathar-cruaidh is bathar-bog as urrainn dha obrachadh.Às aonais bathar-cruaidh, chan urrainnear an dòigh teagaisg ceithir-cheum a theagasg.Leis gu bheil a 'chiad cheum den mhodh teagaisg ceithir-cheum a' suidhe agus a 'cleachdadh, a dh' fheumas cruinneas a 'phuing lìbhrigidh, agus faodaidh Shen Jianqiu seo a choileanadh.
Tha an dòigh teagaisg ceithir-cheum airson luchd-tòiseachaidh, ge bith dè an fheadhainn fhireann, boireann, sean no òg.A’ toirt a-steach na sgilean teanas bunaiteach, teicneòlas tuiteam na talmhainn, agus teicneòlas nach tuit chun talamh.Faodaidh tu ionnsachadh gu sgiobalta tron dòigh teagaisg ceithir-cheum, bho na volleys agus cuideaman àrda air beulaibh na loidhne ìosal gu na volleys agus cuideaman àrda air beulaibh an lìon.
An ceum 1: suidhe agus cluich: ionnsaich mar a nì thu an làmh a shnìomh, a’ toirt a-steach: a’ cumail an racaid, a’ stiùireadh an racaid, agus a’ tionndadh an racaid gus am ball a bhualadh.Maighstir am puing bualadh ceart.
Ceum 2: Seas suas is cluich: Ionnsaich mar a ghluaiseas tu meadhan grabhataidh do bhodhaig bho do chas dheas (a’ cumail an racaid le do làimh dheis) gu do chas chlì.Fhad ‘s a tha meadhan grabhataidh a’ gluasad, draibheadh do ghàirdeanan gus swing agus buail am ball.Ionnsaich co-òrdanachadh làmhan is casan.
An ceum 3: tòisich coiseachd is cluich bho aon cheum → còig ceumannan.Ionnsaich tarraing a 'chas dheas (ro-ràdh), dìreach mar a bhith a' coiseachd: nuair a thèid thu air adhart leis a 'chas dheas, tha an làmh dheas a' tionndadh air ais (is e an làmh chlì a 'chas chlì nuair a chumas tu an racaid), agus nuair a thèid a' chas dheas a tharraing , an corp Tha meadhan an iom-tharraing air a chas dheas.An uairsin cleachd an dàrna ceum gus an gnìomh bualadh a chrìochnachadh.Bho aon cheum gu còig ceumannan, mar a tha an astar a 'dol am meud mean air mhean, bidh an astar coiseachd ag àrdachadh mean air mhean.
Ceum 4: Ruith agus sabaid.Tha ceumannan a 'cheathramh ceum agus an treas ceum dìreach mar a tha iad, tha an eadar-dhealachadh anns an astar.Tha e mar gum biodh na ceumannan coiseachd is ruith mar an ceudna.Tha coiseachd is ruith nan iomlaid cunbhalach de mheadhan grabhataidh a’ chuirp air na casan clì is deas.Is e ionnsachadh am ball a ghluasad: is e an ceum mu dheireadh den ghluasad an racaid a tharraing leis a 'chas dheas (nuair a chumas tu an racaid leis an làimh dheis mar an loidhne as ìsle agus a' bualadh air a 'bhàl).
An t-àm làithreach,innealan ball-frithealaidh teanastha fèill mhòr air a’ mhargaidh airson cluicheadairean teanas, ma tha ùidh agad ann a bhith a’ ceannach no a’ dèanamh gnìomhachas, cuir fios chun fhactaraidh againn gu dìreach:
Ùine puist: Lùnastal-19-2021